一斤芸豆大概有多少

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一斤芸豆大概有500克。芸豆的热量比较高，每100克芸豆之中还有近200大卡的热量。适量的吃云豆可以有效的为自己的代谢提供丰富的能量，吃多之后有可能会形成肥胖现象。

从营养学的角度来讲，这种芸豆之中的纤维素、碳水化合物、维生素b，、维生素e的含量比较丰富，可以改善便秘

一斤芸豆大概有多少

一斤芸豆大概有500克。

芸豆又称菜豆为豆科科植物。原产美洲的墨西哥和阿根廷。其营养丰富，蛋白质含量高，即是蔬菜又是粮食。

菜豆茎被短柔毛或老时无毛。羽状复叶具3小叶托叶披针形。小叶宽卵形或卵状菱形，侧生的偏斜，先端长渐尖，有细尖，基部圆形或宽楔形，全缘，被短柔毛。总状花序比叶短，有数朵生于花序顶部的花小苞片卵形，有数条隆起的脉，宿存花萼杯状，上方的2枚裂片连合成一微凹的裂片。

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