下午几点骑车好
2019-01-05 22:09:25
下午6点骑车好,下午饭后天还没有黑的时候是最佳骑车的时间,正常饭后骑车锻炼有助于消化食物增强体质,但是饭后也不能暴力骑行和长途骑行,只适合在公路上或者公园里面骑行一小时左右或者十公里左右为益,骑行过快就会造成身体不适。
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下午6点骑车好,下午饭后天还没有黑的时候是最佳骑车的时间,正常饭后骑车锻炼有助于消化食物增强体质,但是饭后也不能暴力骑行和长途骑行,只适合在公路上或者公园里面骑行一小时左右或者十公里左右为益,骑行过快就会造成身体不适。