成人3000米及格成绩
2019-02-15 分类:百科
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男生:3000米,12分20秒优秀,14分40秒及格。女生:3000米,12分45秒优秀,13分00秒及格。
基础体能3000米:
海拔3000米以下,男兵13ཤ",女兵17'。
海拔3000米,标准降低10%(既男兵15ཎ",女兵18ས",以下类推)
海拔3000米以上,海拔每升高100米标准降低1%(例:3400米成绩降低14%)
海拔4000米及以上,标准降低为50%(男兵27ཐ",女兵34')
成人3000米及格成绩
3000米达标成绩:男生14分40秒及格,女生13分00秒及格。
①男生:身高、体重、肺活量、体前屈、立定跳远、50米跑、1000米跑、引体向上
②女生:身高、体重、肺活量、体前屈、立定跳远、50米跑、800米跑、1分钟仰卧起坐
体重指数,即BMI指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
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