大希地牛排怎么做
2019-03-11 05:36:42
用料
牛排240g,西兰花3小朵,鲜虾5只,芦笋1根,圣女果2个,黑椒汁适量,黄油10g
做法
1/7 牛排洗净腌好。
2/7 把西兰花,虾,过上火加水烧开,加少许盐和油把蔬菜烫断生即可待用。
3/7 配菜摆盘。
4/7 取平底不粘锅中加入黄油,当油热至开始冒烟时,小心加入牛排,一面大约煎3分钟,不要动它。
5/7 翻面再煎3分钟
6/7 用小火将牛排专用酱汁加热一下,浇在牛排上面即可。
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用料
牛排240g,西兰花3小朵,鲜虾5只,芦笋1根,圣女果2个,黑椒汁适量,黄油10g
做法
1/7 牛排洗净腌好。
2/7 把西兰花,虾,过上火加水烧开,加少许盐和油把蔬菜烫断生即可待用。
3/7 配菜摆盘。
4/7 取平底不粘锅中加入黄油,当油热至开始冒烟时,小心加入牛排,一面大约煎3分钟,不要动它。
5/7 翻面再煎3分钟
6/7 用小火将牛排专用酱汁加热一下,浇在牛排上面即可。