孩子的负面情绪怎样引导
近些年,形形色色的早教组织悄然兴起,父母们也非常乐意的相信。其实早教可以从点滴小事在家学习好的,小编精心准备了些早教小知识,分享孩子的负面情绪怎样引导。
每个人都会有负面的情绪,包括年龄尚小的孩子也一样哦。所以,作为家长就要循序渐进的引导孩子释放负面情绪,这样才能有益儿童的心理发育。在这里,小编就来教你几招,看看怎样有效帮孩子缓解负面情绪吧。
宝宝情绪教育的原则
察觉孩子的情绪。孩子如同成人一样,他们的情绪背后有其原因,不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会。一些父母试图忽视孩子的负面情绪,希望他们的情绪过去,但常发现效果不好。事实上,情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪,才不致使情绪扩大或恶化。
同理的倾听和确认孩子的情绪。孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言,如脸部表情和姿势。别忘了,孩子也会观察父母的身体语言。因此,父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的反应,如说:“你今天看起来有点累。”然后,等待孩子的反应。
帮助孩子以言语表明情绪。当父母看到孩子流泪,可用同理心来反应:“你觉得很伤心,是不是?”这不仅让孩子了解,而且学到描述情绪的字眼。研究显示,一个人如能以适当的言语形容情绪,可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然,不是父母告诉孩子该如何表达情绪,它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样,他们同时亦会有两种以上的混合情绪,因此父母可以让孩子了解这是正常的,如说:“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋,也有点害怕。”
接下来,再来看看孩子有负面情绪应该怎么办吧。
宝宝负面情绪如何疏导
父母先接纳孩子的负面情绪,说“老是这么不懂事”是一种否认
“孩子在生活中流露出负面情绪,其实只是孩子的一种表达方式。不要把它想象得多么严重。”张秀萍表示,不少孩子在面对不如意时,常用的方式就是大喊大叫大哭,有些父母往往被孩子的情绪牵引着,也不冷静了。
面对孩子的歇斯底里,家长极有可能会训话:“为什么老是这么不懂事?”其实,这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子负面情绪消 失,反而会助长孩子的压抑和否认,会对孩子产生伤害。因为,面对愤怒的父母,孩子不仅要承受自己的负面情绪,还要面对父母的负面情绪,这样的双重负担对于 一个孩子来说,更加难以解脱。接纳孩子的负面情绪,就要允许孩子自由表达。
在面对孩子的负面情绪时,家长要保持冷静。很多时候,虽然你的内心是爱着孩子的,可由于你太生气了,表现出来的却是全然的否定、责备,而这会让 孩子忽略你讲话的内容,而关注你的情绪。比如,孩子因为贪玩而把旁边早已准备好的牛奶给打翻了,把地板弄脏,你很生气,把他痛骂了一顿。这时候,孩子的注 意力就会从“牛奶打翻”转移到“妈妈在生气”上。这就令让孩子认识到错误并加以改正的机会白白溜走。
教会孩子接纳自己的负面情绪,伤心、懊悔都是正常的
不要担心孩子害怕或伤心、流泪,如孩子心爱的东西坏了会有难过的情绪产生,这时妈妈最忌讳的是说“我早跟你说过了,你就是不听,你看,现在知错 了吧”。对此类状况,妈妈应该做的是倾听和同情,告诉孩子,自己也曾为一个玩具摔坏而伤心,不过,有时坏了就坏了,也许做任何事情都是于事无补了,可以伤 心,可以懊悔。因为不仅你有这样的体会,隔壁姐姐丢了一只宠物狗,也是这样的心情。
当然,父母不要因为害怕孩子伤心,立刻跟孩子表示坏了没关系,可以再买一个新的。倘若选择立刻用拥有的快乐代替失去的伤痛,会让孩子失去体验悲 伤情绪的机会,也就无法体验驾驭悲伤情绪的喜悦。只有让孩子学会接纳自己的负面情绪,才有可能自我调节,才有可能控制事情不再往更坏的方向去发展。
合理释放、转化负面情绪
作为家长,应该清晰认识到,合理释放、转化负面情绪的重要,只有把有利的方面充分发挥,才能把弊端尽力压下去。如何释放负面情绪?根据孩子的年 龄特点,可以有几种简单的发泄方式。如哭泣,是缓解不良情绪的好方法,不仅可以释放压力,也可以增强免疫力。再如大喊大叫、运动等,只要把孩子的身体调动 起来,内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。
而转化负面情绪则是对家长、孩子更高的要求。凡事往积极方面想,一个很有效的方法是“借想象满足孩子的愿望”。例如:妈妈听你说你最好的朋友误 会你了,不和你说话了,你感到很失望、很难过。现在,想象一下,如果我们有一台叮当猫的时空穿梭机,带着你的好朋友去看到事情的真相,误会就消除了!这样 可以帮助孩子从负面情绪中走出来,甚至可以启发他跟着一起想象,当孩子的情绪转变为积极的情绪时,我们就可以引导他去找到更好的办法来解决问题了。例如: 既然我们要消除误会,那么要怎样做呢?比较小的孩子,家长可以提供一些参考答案供孩子选择,培养孩子解决问题的能力。
培养孩子有一个乐观积极向上的情绪极为重要哦。
宝宝有负面情绪怎么办?每个人都会有负面情绪,包括学龄前儿童也是一样的哦。作为家长要及时发现宝宝坏情绪的原因并积极进行相应的处理,这样才会减少负面情绪对孩子的危害。今天,小编就来教你几招如何应对孩子的负面情绪吧。
宝宝情绪的成长关键期
1岁,多数时间还是在睡觉,任意发泄自己的情绪,哭,咬人,他还不懂得控制。
2岁,是婴幼儿情绪、情感发展的敏感期,宝宝会任意发泄自己的情绪。3岁,学会用哭以外的方式表达,爱讨人喜欢,易妒忌,需要家长多提供感受各种情绪的机会。
4岁,非常好动,最喜欢向别人挑战。有时候4岁的孩子喜欢说谎,但绝对不是因为他学坏了,而是因为他不知道说谎是错误的。甚至还学会了骂人。
5岁,爱发脾气,学会了如何去表达自己的感受。比如难受,恐惧,喜欢等等。更多的关心和耐心,情感饥饿、恐惧、性孤僻等等开始出现。在5岁的时候,孩子的情商问题出现严重。
那么,面对孩子的坏情绪,家长要怎么办呢?
宝宝有负面情绪怎么办
在日常生活中,我们与孩子的对话大多都是些生活琐事。比如:孩子说:“妈妈,我今天放学后要去大卫家。”这时候,妈妈没必要回答他:“哦,你决定下午去朋友家啊?”只需要简单地说“谢谢你告诉我”,就足够了。只有当孩子期望我们了解他们感受的时候,再和孩子产生共情。回应孩子的正面感受其实并不难。比如:孩子兴奋地告诉你:“我今天得了朵小红花!”家长只需要用同样的语气回应他:“真棒啊!你一定很开心噢!”
当面对孩子的负面感受时,则需要我们使用沟通技巧。我们需要抛弃以往常用的忽略、否定、说教的方式。孩子的心理感受和身体一样需要得到及时认真的关注。当你开始设身处地地把孩子的伤心、难过等负面感受想象成孩子身体上的伤痛时,你对孩子的情感需求就会变得敏感起来。
接下来,就来看看如何应对孩子的负面情绪吧。
宝宝有负面情绪的应对方法
父母首先应该安抚孩子的情绪,用爱把孩子的情绪箱装满。每个孩子都有一个情绪箱子,一个可以给他补给情感力量的地方。当孩子觉得自己受委屈时,他的情绪箱里装的都是一些坏情绪,此时父母应该用自己的满腔爱心,帮助孩子把坏情绪排放出去,用爱重新装满孩子的情绪箱子,让孩子能够从自己的情绪箱子里得到精神力量,只有孩子的情绪先平静了,孩子才能真正向你还原事情的真相。因此,当孩子觉得自己很委屈,伤心、难过、生气的时候,我们应该先接受和理解孩子的感受,这是人之常情,任何一个人在受委屈时,都会显得特别的气愤和无助,甚至会做出一些不恰当的事,或者说出一些不合时宜的话,此时如果有人能够理解自己,会让我们觉得自己并不是孤独的,从而也就更愿意在心理上去认同对方。
当孩子心情平静后,我们可以让孩子还原事情的真相,此时的孩子对事情的还原会更加真实,从而也更有利于你去判断,而且此时的孩子,因为内心已经平静,也从父母那里得到了支持,因此面对父母的指导,他会更愿意听从。如果在孩子还带着怒气的时候,与孩子讲道理,那简直就是火上浇油,因为他会觉得自己的自尊心被践踏,会觉得自己不被父母所爱,会觉得自己被全世界的人所抛弃。只有当孩子被你的爱所包围时,他才能够真正听从你的教导,而不会产生怨恨。
帮助孩子学会正确地发泄自己的情绪。每个人都会有情绪不好的时候,如何让自己的坏情绪既不伤人,又不伤己,是每个人在成长过程中必须学习的一项技能。学会合理地宣泄有助于孩子健康地成长。
宝宝有负面情绪怎么办?家长可以试试以上方法哦。
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