200克鸡排多大

200克鸡排有4两大。鸡排本身属于一种高热量的食物，一个鸡排的重量大概在100克左右，含有热量250大卡。摄入体内之后，这些热量容易引发脂肪堆积，所以建议减肥人群不要吃鸡排。鸡排主要是用鸡肉油炸之后制作，而鸡肉的热量并不高，含有非常丰富的蛋白质。但是经过油炸之后，摄入体内非常容易引发高脂血症，所以建议少吃