头发洗多长时间最好

一般中长发洗头只需要10分钟就足够了，如果是长发或者短发就是当增加或减少时间，频繁洗头会造成发质干枯，破坏头发吸收营养的能力，建议一周最多洗三次头发最好，干性头发可适当减少至两次。

一周的时间不能超过三次。这样的话对于自己的头部的护理工作做的比较的到位，而且需要注意的是在洗头的时候不要过大的用力。

应该是用指腹的位置对自己的头皮进行按摩，这样的话是可以帮助自己的头部的缓解的，同时需要注意的是自己平时的时候应该是选择滋润型比较好的洗发水，而且洗完头之后应该是用护发素对自己的头发进行护理比较好，而且应该定期进行做发膜。