椭圆机公里数准吗
2019-09-02 分类：百科
TIPS：本文共有 117 个字，阅读大概需要 1 分钟。
准确。椭圆机是模拟人体步行轨迹的有氧运动器械。不仅能够有效进行有效运动，消耗燃烧身体脂肪，还可以增强我们全身肌肉，强健身体骨骼。
在使用椭圆机进行有氧训练时，身体新陈代谢能力得到加快，心肺功能增大，这样能够有效促进身体燃烧体内多余脂肪。
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