孕期情绪胎教的方法和注意事项
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良好的早期教育是非常有利于孩子的成长的,对于开发孩子的智力与潜能也是极有帮助的,父母们一定要重视。小编接下来分享孕期情绪胎教的方法和注意事项,早教小知识需要慢慢累积~
情绪胎教是胎教当中较为简单的一种,主要方法是准妈妈注意孕期的心情及周围的环境。
一、准妈妈情绪胎教的方法
宁静,是指孕妈妈本身的宁静,即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重,也会影响胎宝宝的智商。
早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐,孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉,处在良好的子宫内环境之中,使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下,才会达到的。
反之,当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使血中的内分泌激素浓度升高,胎宝宝会立即感受到,表现不安和胎动增加。如果长时间存在不良刺激,胎宝宝出生后患多动症的机会增加,有的还可发生畸形。
由此可见孕妈妈心情舒畅,心境平和,情绪稳定,始终生活在充满爱的环境中,这对胎宝宝身体和心理健康成长,以至于未来性格的发育都会起到积极的和良好的作用。
孕妈妈在妊娠期间的所作所闻,乃至梦中的感受,都可以转变为内环境的变化信息,在不知不觉中传给胎宝宝。而恶劣的情绪必然会给胎宝宝带来不良的影响。只有情绪稳定的孕妈妈,才有可能生育一个聪明的小宝宝。
其实,情绪胎教不仅仅是准妈妈一人的工作哦,准爸爸也要配合哦。
二、情绪胎教准爸爸的注意事项
1、当好“后勤部长”
怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
2、丰富生活情趣
早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。
3、风趣幽默处事
妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。
这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。
4、协助妻子胎教
丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。
总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,主动参与胎教过程,陪同妻子一起和胎儿“玩耍”,给胎儿讲故事,描述每天的工作和收获,让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音,从而产生信赖感。
孕期准妈妈的心情会影响到胎儿到胎儿的心情,所以如果准妈妈心情不佳就用一点香薰缓解情绪,这也是一种胎教的方法哦。
一、芳香胎教的方法
1、去除不愉快感和疲劳的按摩
准备:依兰油和快乐鼠尾草各2滴,玫瑰(或天竺葵)l滴,甜杏仁油50毫升。
方法:情绪不佳或疲惫时让丈夫帮助按摩一下能起到很好的效果。可以选用放松身心的依兰油和快乐鼠尾草。双手涂抹按摩油后握住妻子双手温柔地揉搓,或是两人同向侧躺,从下向上按摩妻子背部。
2、补血的花草茶
准备:山莓叶1茶匙。
方法:饭后或休息时可喝些山莓叶泡的花草茶。味道与绿茶相似,并带有轻微的甜味。若有贫血现象,建议每天饮用。
3、带来好心情的芳香浴
准备:柑橘属精油1—2滴。
方法:在毛巾或面巾纸上滴上精油放在枕边,闻着香气睡觉会使心情舒畅,提高睡眠质量。
不过,进行芳香胎教的同时需要注意细节,不要适得其反,伤害了胎儿。
二、芳香胎教的注意事项
1、采用安全的方法:芳香胎教时要确认使用的精油和植物的种类或量对孕妇是否安全。可以采用在空气中散发香气的芳香浴、滴在手绢或纸巾上闻的吸人法、按摩和沐浴、花草茶等方式。
2、向专家咨询:香薰精油是100%的纯天然浓缩油,必须要用植物油稀释后才能使用。孕早期时尽量使用植物油按摩,孕中期后可用植物油以0。5%~1%的比例稀释香薰精油后按摩。进行芳香胎教时要挑选孕妇适用的品种,最好向专家咨询后再将精油直接接触身体。
3、测试过敏现象:精油对皮肤有很好的渗透性,使用前应进行过敏测试。把l滴香薰精油稀释到5毫升的植物油中,涂在耳后观察24小时。如果没有出现红包斑点或发痒的现象就可以安心使用。
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