孩子晚上不睡觉怎么办

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新生儿的抵抗力是很弱的，因此对于新生儿的护理可千万不能担待了。接下来，小编给大家分享孩子晚上不睡觉怎么办，不了解的新手父母们赶紧看过来。

一个月内的新生儿，正常情况下，平均每天睡眠的时间约可达十六至二十个小时，是成年人的两倍多。

在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。但实际情况却不如此。

宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。

因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。

但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行：

1、 白天尽量不要让宝宝睡觉

可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

2、可以借助一些安眠的药剂

与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。（但这种方法一般不建议使用）

2、 置之不理

宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

宝宝晚上不睡觉怎么办好？有一些这样的宝宝非常的让爸爸妈妈头痛，他们白天可以呼呼大睡，但一到了晚上，精神就会变得异常的好，这可愁坏了爸爸妈妈们，那么宝宝晚上不睡觉怎么办呢？今天，编者给您支几招。

宝宝晚上不睡觉怎么办第一招

白天尽量让宝宝少睡一点，因为在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，所以，只能让宝宝的生物钟调过来，白天可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，并注意通风，使室内空气新鲜，使其舒适而能安睡。

宝宝晚上不睡觉怎么办第二招

补充微量元素，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增加可导致宝宝晚上睡不安稳，所以宝宝晚上不睡觉可能是需要补充钙和维生素D。

宝宝晚上不睡觉怎么办第三招

让宝宝养成规律的生活，喂奶时间应该规律，每天定时让宝宝睡觉，努力帮助宝宝建立科学的生物钟；睡前不要把宝宝喂得太饱，否则宝宝腹部不适，会难以入睡；随着宝宝的成长，注意调整枕头的高度；夜间如宝宝不醒，不必频繁检查尿布；如果宝宝醒了，换尿布或喝水后，不要与宝宝多说话，让他尽快重新入睡。

宝宝晚上不睡觉怎么办第四招

游泳也是个好办法，每天白天让宝宝游一次泳，也会有促进睡眠的作用。也可让宝宝形成从温暖的水到温暖的怀抱再到温暖的被窝这种良性过程，洗澡宝宝也很累的，一般会睡得很好。

宝宝晚上不睡觉怎么办？相信以上的几招会有所帮助，如果这些都不见效，而宝宝的身体状况又很健康的话，那么可以考虑宝宝不睡觉属于情绪性的。

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