坐月子书面语
2019-12-11 分类:百科
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月子官方称呼指的是产褥期。
产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。
坐月子的常识就是在月子期间要禁止同房和盆浴,而且要注意保暖,避免受凉感冒,同时在坐月子期间要饮食清淡营养,不能吃辛辣刺激的食物,而产后恢复主要是在产后42天复查彩超,看子宫收缩恢复情况,一般子宫收缩恢复正常,就没有什么其他问题。
月子期间应该注意营养的充足,注意多休息,不要生气上火。 坐月子应该注意适当的多休息,不要过于劳累,同时睡眠时间最好保持在6~8小时以上。由于产后激素水平的迅速下降,可能会出现产后抑郁等情况,应该引起足够的重视
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