月经失调 营养治疗吃什么好
2019-12-21 分类:生活
一提起月经,相信很多女性朋友都累感悲哀,不过也没办法,这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享月经失调 营养治疗吃什么好,精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢!
摘要: 如果每次月经都能如期到来那对女孩子来说当然是一件高兴的事()情,但是偶尔那么的月经失调该怎么办呢?别担心,以下药膳可养血调经,适合月经失调者食用。
如果每次月经都能如期到来那对女孩子来说当然是一件高兴的事情,但是偶尔那么的月经失调该怎么办呢?别担心,以下药膳可养血调经,适合月经失调者食用。
当归延胡汤
功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治。
配料:当归9克,延胡索5克,月经不调,生姜2片。
制作:将上述3味水煎。
用法:连服3剂,每日1剂。
豆豉羊肉汤
功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。
配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。
制作:将上述3味同放沙锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。
用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。
痛经茶
功效:温经理气,止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。
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