经期“压力性头痛”就喝天麻乳鸽汤
2020-03-13 分类:生活
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关注女性健康,重视月经知识。今天小编要向大家分享个经期“压力性头痛”就喝天麻乳鸽汤,简单易理解,各位女性朋友们赶紧get起来吧!
摘要: 女性经期头痛似乎是很多人遇到过的事 。许多经期头痛都是压力性的头痛,这种头痛可以喝汤来缓解。现在我们就来介绍一下这款可以缓解经期头痛的天麻乳鸽汤。
女性经期头痛似乎是很多人遇到过的事 。许多经期头痛都是压力性的头痛,这种头痛可以喝汤来缓解。现在我们就来介绍一下这款可以缓解经期头痛的天麻乳鸽汤。
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
材料:鸽子1只,天麻1块,盐5克,料酒15克,味精2克,胡椒2克
1. 天麻用温水洗净后切片;
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2. 乳鸽褪色放血,50℃水去毛、内脏、足爪,剁块,再焯去血水;
3. 把鸽块放盅内,天麻片放鸽上,掺入清水,用保鲜膜蒙口;上笼先大火,再用中火蒸至鸽软,吃味起锅即成。
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