骑公路自行车一公里消耗多少卡
2020-03-14 分类：百科
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骑公路自行车一公里消耗多少卡一般骑公路自行车一公里消耗60卡路里。
骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。骑自行车是生活中很常见的一项运动，当然每个人骑自行车的速度是不一样的，所以说大家虽然都是在骑自行车，但是所消耗的热量是不一样的，所以说想要通过骑自行车减肥的话，大家就要注意骑自行车的速度体重和体质不同的人，消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快，消耗的卡路里越多。
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