新鲜的龙眼煲汤可以吗
2020-03-22 分类:百科
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您好,两者搭配煮汤饮用具有较好的补虚养身,补阳壮阳,增强机体抵抗力等功效此外,膳食中注意合理搭配,遵循荤素搭配,干湿搭配,粗细搭配等原则合理膳食多食用一些新鲜的果蔬类食欲,豆类,禽肉类等。
新鲜龙眼可以煲汤,下面是具体做法准备材料新鲜龙眼10颗,鲜银耳一朵,泡发桃胶一把,小汤圆10粒,红糖适量,枸杞一撮 1银耳洗净后撕入锅中,中火开始煮2桃胶也一起加入锅内3水开后放入小汤圆4煮汤圆。
可以的但龙眼吃多了起热败味,需要放少点在出龙眼的四川这边,他们大多是同百合莲子银耳这些一起煮甜汤或者是与南瓜一起蒸,还可以和糯米一起煮。
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