新鲜的龙眼煲汤可以吗

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您好，两者搭配煮汤饮用具有较好的补虚养身，补阳壮阳，增强机体抵抗力等功效此外，膳食中注意合理搭配，遵循荤素搭配，干湿搭配，粗细搭配等原则合理膳食多食用一些新鲜的果蔬类食欲，豆类，禽肉类等。

新鲜龙眼可以煲汤，下面是具体做法准备材料新鲜龙眼10颗，鲜银耳一朵，泡发桃胶一把，小汤圆10粒，红糖适量，枸杞一撮 1银耳洗净后撕入锅中，中火开始煮2桃胶也一起加入锅内3水开后放入小汤圆4煮汤圆。

可以的但龙眼吃多了起热败味，需要放少点在出龙眼的四川这边，他们大多是同百合莲子银耳这些一起煮甜汤或者是与南瓜一起蒸，还可以和糯米一起煮。

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