单杠换手啥意思 2020-04-15 12:24:23 相关推荐 上单杠啥意思 订婚换手是啥意思 为什么单杠吊不住100秒 单杆换手的意思就是在做引体向上的时候,从宽距换成窄距,或者从正握换成反握。这么做的目的是为了能多做几个引体向上。 阅读剩余内容 单杠 换手 啥意思