春季带来了“大姨妈” 记得喝养生汤
关注女性健康,重视月经知识。今天小编要向大家分享个春季带来了“大姨妈” 记得喝养生汤,简单易理解,各位女性朋友们赶紧get起来吧!
摘要: 女性一到大姨妈的时候就会表现出抵抗力下降,情绪不是很好,腰酸很疲劳等状态。因此女人在月经期间要喝一些滋补汤,这样身体的抵抗力才会加强。那么经期喝哪些养生汤对身体是比较好的呢?现在我们就一起来了解一下吧。
女性一到大姨妈的时候就会表现出抵抗力下降,情绪不是很好,腰酸很疲劳等状态。因此女人在月经期间要喝一些滋补汤,这样身体的抵抗力才会加强。那么经期喝哪些养生汤对身体是比较好的呢?现在我们就一起来了解一下吧。
山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,月经不调,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
藕莲饮
材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
黑木耳红枣饮
材料:黑木耳30克,红枣20枚。
作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
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