一天一个馒头吃一个月会咋样

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一天一个馒头会营养跟不上！会瘦但是身体受不了，会对人生产生怀疑，光有碳水没有其他食物显然是不够的！虽然饿不死！但是如果吃一个月你以后可能就不会再吃馒头了，对于一个成年人来说！蛋白质蔬菜还有膳食纤维都要吃！这样才会营养均衡！

一天一个馒头吃一个月会咋样

馒头在餐桌上也是不可少的，如果正常来讲，一天一个馒头是可以满足身体所需营养的，对于吃一个月馒头没什么的，及不会发发胖，也可以保持饮食均衡

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