六种食物里面的营养能治疗月经不调

大姨妈是每个MM都逃不开的月事，然而关于月经的生活小常识你又知多少呢？下面小编分享六种食物里面的营养能治疗月经不调，女性朋友们都来了解下吧！

摘要：月经不调是阻碍女性身体健康的“绊脚石”，如何才能治疗月经不调呢？生活中的各种食物都有能调理月经不调的功效哦。现在我们一起来看看月经不调吃什么好吧。

月经不调是阻碍女性身体健康的“绊脚石”，如何才能治疗月经不调呢？生活中的各种食物都有能调理月经不调的功效哦。现在我们一起来看看月经不调吃什么好吧。

1、莲藕

含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3、羊肉

味甘，性热，月经期注意事项，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。