准妈妈怎么应对雾霾天

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曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享准妈妈怎么应对雾霾天，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

近日，很多地区出现了雾霾天。要知道，雾霾对人体的危害是很大的，在特殊时期的准妈妈一定要特别注意防范措施哦。在这里，小编为大家盘点了日常生活中减少雾霾危害的简单方法，一起来看看都有哪些吧。

雾霾对孕妇的危害

危害呼吸道：雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降，就容易得病，对孕妈妈及胎儿都不利。

危害心脏：雾霾天一般气压低，空气含氧量下降，人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激，引起心脏负荷加重等。近年研究表明，雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏，一旦过量吸入，可引起心脏病突发，甚至导致猝死。

危及胎儿生长发育：美国研究显示，生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%。雾霾中常含有一些过敏颗粒、重金属微粒等，吸入过量有可能诱发孕妈妈过敏或中毒，导致胎儿发育不良甚至畸形。

影响孕妈妈情绪：雾霾天污染大，空气凝重，光线较弱，人体会分泌较多松果激素，而甲状腺素和肾上腺素的浓度则相对降低，由此孕妈妈的情绪会变得忧郁沉重，这在一定程度上会影响胎儿的生长。

雾霾对准妈妈的危害如此之大，要如何应对呢？

孕妇如何应对雾霾

减少外出：孕妈妈在雾霾重的时候应减少外出，如一定要外出一定要戴医用口罩，医用口罩可以阻挡雾霾的颗粒。

关好门窗：雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。

勤换洗衣服：孕妈妈从外出回来，衣服灰尘等小微粒比较多，最好清洗一下，以免滋生细菌以及感染各种病毒。

多吃清肺食物：要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

应对雾霾天，准妈妈要做到以上几点哦。

孕妇湿疹怎么办？湿疹是孕期最常见的不适症状之一，准妈妈在得了湿疹后不可硬抗着，应该要及时到医院接受正规的检查治疗才行哦。那么，哪种孕妇容易出现湿疹呢？来看看小编的解答吧。

4种体质准妈妈易患湿疹

过敏体质的孕妇：这类孕妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病。而且宝宝往往也会遗传这种体质，出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。

有慢性感染病灶的孕妇：如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。

有静脉曲张的孕妇：妊娠期由于子宫压迫，部分孕妇出现阴部、阴道黏膜、肛门、直肠和下肢浅表静脉怒张， 血液淤滞，形成静脉曲张，这与外阴部湿疹的发病有密切联系。

神经精神紧张的孕妇：妊娠时神经精神因素的影响，如过分焦虑和担心等也会成为湿疹发生的导火线。

接下来，再来看看孕妇得了湿疹怎么办吧。

孕妇湿疹怎么办

孕期得了湿疹用药应慎重，需在医生指导下用药；

不要吃太多的海产品和辛辣食品，避免刺激使病情严重；

保持家中居住环境的整洁，保持室内温度，湿度；床单、被套、枕巾要经常换洗，保持清洁。

切记不可使用激素类药物，激素类药物对人体健康又害，甚至还会危害胎儿的健康发育。

孕妇湿疹怎么办？准妈妈不可擅自用药，一定要到医院接受治疗哦。

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