影响胎儿智力营养元素

孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享影响胎儿智力营养元素小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

宝宝在母亲肚子里时候，需要各种营养物质来保证宝宝的生长发育。如果身体里缺少某些营养素，往往会给宝宝生长发育带来影响，如宝宝的智力低下，下面我们就来看看哪些元素缺乏对宝宝智力影响。

碘 如缺乏碘，孩子出生后易患呆小症，个子矮且智力低下。孕妇碘的供给量标准为每日175微克。 海产品如海带、紫菜等

铁缺乏铁，孩子的注意力和敏捷性可能会受到影响。另外，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧和养分。 瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜

锌 孕妇体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。 麦芽、麦麸、全麦食品、坚果、洋葱、牡蛎

蛋白质 蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后，脑细胞数量可能少于正常人。 牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品

以上营养素质缺乏对宝宝智力是极为重大，希望各位妈妈们千万不要忽视。