蓝莓原浆和蔓越莓原浆哪个好

2020-11-24　分类：百科

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蔓越莓原浆好。蔓越莓虽然维生素种类多，但是单颗维生素含量不高，且人体无法完全吸收。蔓越莓胶囊是蔓越莓提炼后制成的，浓度较高。一粒相当于十五颗蔓越莓，若想补充维生素，还是建议直接吃蔓越莓胶囊。