跑步机3公里13分钟配速多少

跑步机3公里13分钟，配速应该是4分20秒。这个配速对于普通人来说，也是高手的水平了，这个配速跑5公里就是21左右，10公里就是42分左右。

跑步机3公里13分钟配速多少

310

三公里13分钟跑步机配速310比较合适。 配速，每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。