早上喝莲心茶可以吗

莲子心不可以长期喝，莲子心是寒性食物，如果天天喝莲心对身体素质是有损伤的，比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了比如很多人在身体出现失眠的情况后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用事实上这是错误的。

病情分析 您好，月经期间能喝莲子心水，建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如绿豆粥等月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物祝您健康。

3心火旺喝莲心茶 心火旺的症状主要表现为失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干结，小便色黄等，心火旺的人群可以适量“吃苦”去火，而在所有茶汤中，莲心性味苦寒，具有清心去热，止血色精，缓解心烦等好处用莲心泡茶饮用，有。

湿热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡，立即加盖，5分钟后可饮建议饭后饮服，头一次冲泡快喝完时，略留余汁，再泡。

莲心茶外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵莲心茶的外边那么好，功效与作用如何？可以常喝吗？ 根据临床医学研究，莲心茶具有以下几种作用。

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