工龄10年被降职降薪怎么处理

工龄十年被降职降薪应该从两个方面进行处理。

一是需要自己跟单位相关部门了解为何对你降职降薪。如果是你自己的问题，就需要从中吸取教训，提高自己工作的技能，尽快改正自己的不足，争取早日恢复到原来的职位与薪酬如果是单位某些人打击报复，就可以向各级领导反映，维护自己的合法权益

二是提出辞职报告，离开这个单位，寻找到认可你技术能力的单位去。