螺蛳粉的升糖指数
2021-05-08 分类:百科
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螺蛳粉、土豆粉、花甲粉这些都都属于淀粉,各自的升糖指数和淀粉含量都不一样,GI值在55-65之间。血糖高是可以吃螺蛳粉的,但不能多吃,可以少吃一些。因为螺狮粉也含有很多的淀粉吃多了会升高血糖。尤其要少喝螺蛳粉的汤。含糖量高的要少吃。比如说,巧克力,蛋糕香蕉等。
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