一考试就心烦怎么办

一考试就紧张和心烦的学生多半是不自信 ，平时基础知识掌握的不扎实不牢固，遇到考试很容易紧张，心烦意乱，心烦气躁的，容易发挥失常，发挥不好，所以对于这种学生还是多熟悉书本知识，知识掌握牢固，考试的时候才能气定神闲的，不受考试分数和题目的影响

一考试就心烦怎么办

心烦的原因是在考试过程中面对不会做的题目，那种复杂的心情和煎熬，还有就是考完后成绩不理想导致的一系列后果，针对心烦这件事，唯一的办法就是努力学习，把成绩提高上来，下次考试你就不会心烦