螺蛳粉只吃粉不喝汤热量实测
2021-08-12 分类:百科
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螺蛳粉的热量每一百克是两百四十卡左右,平时生活中的一碗螺蛳粉带汤大概会有三百到四百克,那么一碗螺蛳粉的热量大概就有八百卡,是热量非常高的一种食物了,如果是在减脂健身的人群,不建议经常使用螺蛳粉。
螺蛳粉只吃粉不喝汤热量实测
吃螺蛳粉不喝汤热量可能会低一些,具体原因分析如下:
因为螺蛳粉的类型属于米粉,米粉中的碳水化合物和热量都比较高,不利于胃肠道消化吸收,所以大量吃可能会导致肥胖。而螺蛳粉加水泡开之后,加入的调料中油脂含量和热量也比较多,通常会漂浮于水面,虽然吃粉的时候会被机体吸收一部分,但不喝汤的时候,可能会使热量减少。
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