韩国美女明星的瘦腿宝典
2021-08-25 07:13:28
腿粗的你是否还在忧虑着瘦腿问题?瘦腿不容易,瘦下来更难!但是事在人为,只要找到好的瘦腿方法,瘦身成功不是梦!下面介绍的韩国美女明星的瘦腿宝典是小编精心挑选的瘦腿方法,喜欢就赶紧收藏起来哦!
修长纤细的腿是每个mm的终极目标,如何打造长腿呢?来看一下韩国美女吧明星的瘦腿宝典吧!
第一位 李慧英
必杀技:用高跟鞋塑造腿形
她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。
升级武器:锻炼+按摩
为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。
延伸阅读: 腿粗怎么办 最有效的瘦腿运动
1.身体仰卧,弯曲双腿。
2.用手抓住毛巾,先提起右腿。
3.用毛巾托起脚心,把腿逐渐向上伸直。
4.可以逐渐把腿向后拉。
5.收回右腿,换一条腿做。
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