康老师

游泳可以选择潜水眼镜吗

2021-08-31 16:54:50
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不建议,潜水镜虽然除了潜水也可用作游泳,但不方便换气,玩耍可以,真正要游泳锻炼还是不太适合。

用泳镜不盖鼻子,可以更好的换气,因为口鼻并用可以增强呼吸质量,对提高肺活量有很大的帮助,因为只有肺活量大了才能增强体力,有了体力才能确保游泳的量。

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