70kg臂力棒什么水平
2021-10-20 分类：百科
TIPS：本文共有 123 个字，阅读大概需要 1 分钟。
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一，如果个体只能完成70kg的臂力棒的话，只能说属于初级水平。
第二，一般来说，正常健康个体握臂力棒重量应该在3000kg左右。70kg这个重量太轻了。
第三，如果想提高臂力棒握持重量，个体需要坚持长期锻炼才能实现。
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第二，一般来说，正常健康个体握臂力棒重量应该在3000kg左右。70kg这个重量太轻了。
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