针灸保健养生：特色疗法

针灸保健养生是一种传统的中医特色疗法，通过在人体特定穴位施加针刺和温灸等手法，调节气血、平衡阴阳，以达到预防和治疗疾病、增强身体健康的目的。针灸保健养生注重调整人体的自然生理机能，促进身体的自愈能力，并以此维护健康、延缓衰老。在疏通经络、舒缓疼痛、调整内分泌等方面有较好的效果。与传统的药物治疗相比，针灸保健养生不仅疗效显著，而且副作用较小，受到了越来越多人的青睐。因其独特的疗效和保健效果，针灸保健养生在中医理疗中占据着重要地位，对于维护健康、提高生活质量有着积极的作用。

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中药进补很多人一定不陌生，但是针灸进补这个概念估计很多人都是第一次听到。其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸进补也是在辨证施治的前提下，施用补泻手法的准则，最终实现进补的目的。 针灸是一种治疗手段，是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要达到补虚泻实的治疗目的，还必须通过脏腑的气化功能(内因)才能起作用。因此，合理的补泻手法，除了根据不同病情、体质、年龄、情志、气候、环境等因素外，还要密切注意补虚泻实的原则和当前的病情有机地结合起来。实践证明，补或泻刺法过之(过量手法)或不及(不足量手法)，均可导致失效，甚至引起病情恶化，这样的事例是屡见不鲜的。 针灸是通过针刺的手法来达到补虚泻实目的的。《灵枢·九针十二原》说：虚实之要，九针最妙，补泻之时，以针为之。补法，是泛指能鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛的方法;泻法，是泛指能疏泻病邪，使亢进的功能恢复正常的方法。古代医家在长期的医疗实践中，创造和总结出了不少的针刺补泻手法。 补法用于各种虚证。捻转角度小，用力轻，频率慢，时间短，大拇指向前，食指向后;提插时先浅后深，重插轻提，幅度小，频率慢，时间短，以下插为主;进针慢，出针快;针尖随经脉循行方向，顺经而刺;患者呼气时进针，吸气时出针;出针后按闭针孔。这些都是对患者进行补法针刺时需要注意的。 泻法适用于各种实证。捻转角度大，用力重，频率快，时间长，大拇指向后，食指向前;提插时先深后浅，轻插重提，幅度大，频率快，时间长，以上提为主;进针快而出针要慢;针尖应迎着经脉循行方向，逆经而刺;患者呼气时出针，吸气时进针;出针时不必按闭针孔，还可以摇大针孔。这些操作手法对实证患者有着很好的疗效。 还有两种特殊的复式补泻方法--烧天火和透心凉，因为操作比较复杂而临床应用较少。 另外，对于虚实不太显著或虚实兼有的病证，临床上多采用平补平泻，针灸得气后施用均匀的提插捻转手法即可。 在某些特殊情况下(如昏迷等)，患者不能配合治疗，操作者必须细致观察客观指征，以疗效为主要依据。正如《灵枢·小针解第三》指出：为虚与实，若得若失，言补者必若有所得也，泻则恍然若有所失也。

中医针灸对抗衰老

针灸是我国古代医学家对医学发展做出的巨大贡献，也是我国最为传统的中医疗法之一，也一直让西方医学界大为赞赏。现在越来越多的人选择用针灸的方式来让自己看上去更年轻更健康，中医针灸抗衰老已经使很多人尝到了甜头。那么中医针灸何以对抗衰老? 针灸抗衰老的原理有以下三方面 一、针灸抗衰老美容是通过补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到滋养肌肤的效果、它同时还可以起到抗衰老去皱纹的作用，使皮肤恢复白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性。 二、针灸抗衰老美容是通过针灸面部各个经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环系统，增加面部皮肤的营养，改善面部色斑的淡化，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到美白皮肤，去皱抗衰老的目的。 三、针刺有双向调节作用，既可以抑制皮脂腺过多的分泌，减少皮肤油腻，又可以促进皮脂分泌，防止皮肤干燥，起到一举两得的作用。针刺皮肤还可以增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹、额头的皱纹以及脸部其他的细小皱纹，又可消除由于色素沉淀所造成的斑点和粉刺痤疮等。 针灸抗衰老美容就是一种安全的，无副作用的，不会影响到您的正常生活与工作的单一疗程的抗衰老美白美容治疗方式。

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