健身房哑铃的单位是多少

2022-01-16　分类：百科

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健身房里面的哑铃重量单位都是以公斤去计算的。有一公斤的，两公斤的，还有2.5公斤的，三公斤，五公斤的都有。可以根据自己的需要，选择合适重量的哑铃去健身活动。当然也有五公斤以上的，那都是身体非常好的人用。普通人尽量别用那么重的，也拿不动，别受伤，拉抻着，就不好了。