三色米和白米区别
2022-03-12 分类:百科
TIPS:本文共有 116 个字,阅读大概需要 1 分钟。
三色米是红米、黑米、糙米三种类型的米混合而成,具有较高的营养价值。这种食物和全麦相比,蛋白质含量虽然不多,但是质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体很容易消化吸收,此外,颜色也很讨人喜欢。
白米就是单纯的大米煮的白米饭。
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三色米是红米、黑米、糙米三种类型的米混合而成,具有较高的营养价值。这种食物和全麦相比,蛋白质含量虽然不多,但是质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体很容易消化吸收,此外,颜色也很讨人喜欢。
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