经期吃富含核酸的食物能紧致肌肤
2022-04-05 分类：生活
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月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的经期吃富含核酸的食物能紧致肌肤，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!
摘要： 年轻紧致光泽的面孔是所有人追求的，无数高级去皱产品和技术帮助人们实现愿望。其实，不必花费大价钱，在老百姓的餐桌上就能吃出弹性紧致的肌肤。经期吃哪些食物可以紧致肌肤呢？现在我们就来看看吧。
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多吃些富含核酸的食物
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，月经不调，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
想要紧致肌肤的美眉可以在经期多吃富含核酸的食物哦。另外，月经期(整理)间不要吃辛辣的食物。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：
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