东莞市只允许出不允许进吗

并没有，目前除了东莞市大朗镇和极个别地方，绝大部分街道和镇都属于低风险地区都没有新增的本土病例，所以在这种情况下东莞并没有采取只进不出的做法，除了前往大朗镇的情况下。但目前到东莞来，还是需要做一次核酸检测，或者是三天两检。