早餐吃一点点算吃吗
2022-06-30 03:08:16
早上起来一般都不会很饿，但是由于经过一个晚上的消耗营养，再上应该吃有营养的早餐，只要是有营养的早餐吃一点也行。
好多人早上吃白粥加咸菜，当然我小时候也是经常吃，这些没有营养。
古语有言一日之计在于晨，不仅是指事物，也可以理解为食物补充营养。
可以吃水煮带壳鸡蛋，牛奶，蒸红薯，玉米等好消化的事物，这些食物多为蛋白质，碳水化合物。
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早上起来一般都不会很饿，但是由于经过一个晚上的消耗营养，再上应该吃有营养的早餐，只要是有营养的早餐吃一点也行。
好多人早上吃白粥加咸菜，当然我小时候也是经常吃，这些没有营养。
古语有言一日之计在于晨，不仅是指事物，也可以理解为食物补充营养。
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