好利来海格的蛋糕热量

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100克的热量是347大卡。

首先蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养元素。

通俗的蛋糕由面粉、糖和鸡蛋为主要原料制成，热量较低，每100克的热量是347大卡。

这样一块方形蛋糕，巨细跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，也许是80g，它的热量为278大卡。一样平常情况下，办公室轻体力职员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。以是一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

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