宝宝发育别争“冠军”

TIPS：本文共有 2153 个字，阅读大概需要 5 分钟。

新生儿的抵抗力是很弱的，因此对于新生儿的护理可千万不能担待了。接下来，小编给大家分享宝宝发育别争“冠军”，不了解的新手父母们赶紧看过来。

目前在婴幼儿营养过剩的问题上，最突出的表现就是蛋白质补充过量。

在日前举办的一个婴幼儿游戏活动的现场，一大群高、矮、胖、瘦不一，但个个活蹦乱跳的宝宝聚集在一起尽情嬉闹着，红扑扑的脸蛋上挂着纯真的笑容。“你看他们，其实身体都非常健康，没有一点疾病，但是我在诊所里碰见最多的，恰恰就是这样的健康宝宝，经常有愁眉苦脸的家长抱着来找我，讲自己的宝宝哪个发育指标落后于其他孩子，希望医生给以帮助。”北京和睦家医院的高级医生崔玉涛苦笑着对记者说。

“现在的家长太喜欢攀比，总希望自己的孩子在各个方面都能当冠军——会说话要最早，要最先学会走路，个子要最高……殊不知，恰恰就是追求这些‘最’字，反而把孩子害出毛病来。”崔大夫说，“我看过一位小‘病人’，刚五个月大，他妈妈就来找我，问为什么孩子长得慢？我一看，这孩子哪里是长得慢，根本就是营养摄入过剩。原来他妈妈平时给儿子在‘进补’上下了大功夫，什么营养品都喂，还惟恐孩子缺乏营养。”

据崔大夫介绍，目前在婴幼儿营养过剩的问题上，最突出的表现就是蛋白质补充过量。在婴幼儿发育的早期阶段，合理地摄入蛋白质是一个非常关键的问题。如果摄入过量，将会导致终生的代谢问题，为成年后的高血压、心脑血管病等埋下危险的种子。“尽管医学界的研究已经充分表明，母乳是婴儿最佳的食品，医生也反复宣讲，但有些家长就是不听，迷信广告，专门买一些蛋白质粉给孩子吃，对孩子的健康有害无益。”此外，还有些家长喂养孩子的方法是“什么好，吃什么”，“不求最饱只求更胀”，弄得孩子的小肚子一天到晚圆鼓鼓的。“孩子的成长，其实就是食物由消化系统消化后变成营养，再输送到各个器官，促使其发育的过程。吃得太多，过量喂养，食物就不能及时消化，积留在体内反而变成毒素。”

有些新妈妈由于身体原因，奶水不足，在这种情况下，就必须用婴幼儿配方奶粉代替母乳喂养孩子。“但我们要强调的是：妈妈们绝对不能认为，配方奶粉可以彻底取代母乳，甚至比母乳还要有营养。”崔大夫指出，“配方奶粉中所添加的绝对不是什么‘新东西’，而是为了尽最大可能接近母乳而添加的营养物质——比如，DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸）就是母乳中含有的、保证宝宝的视觉发育和脑部发育更加完善的微量元素，但个别商家觉得这是个噱头，专门做成DHA和ARA的胶囊出售，称孩子吃了发育得更快更好。其实，DHA和ARA既然是微量元素，就不宜摄入太多，否则也会对身体造成伤害——总之，如果母乳充足，一定要给孩子喂母乳，婴幼儿的喂养还是要讲究自然。”

受访专家简介：崔玉涛，中美合资北京和睦家医院高级医生、医学硕士。主要从事新生儿重症监护以及围产期胎儿和婴儿保健、婴儿生长发育监测等工作。专业重点是人工机械通气、重症监护、胃肠内及胃肠外营养等。

孩子从婴儿期到幼儿期的睡眠质量影响着发育成长，为什么这么说呢？

一、睡眠对宝宝发育成长的影响

1、有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。

2、睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证明，生长激素70％左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动、心理等对身高体重的增长也有很大的作用，但是睡眠也是一个很主要的因素。

3、睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。

当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征，年龄越小的孩子睡眠时间越长，如新生儿每天睡眠时间为16－18小时，6个月到一岁半的孩子睡13－15小时，5岁睡12小时左右，学龄期睡11小时左右。2岁以内的孩子白天睡两次，2－6岁白天小睡1次。当然睡眠时间有很大的个体差异，不能强求一致，如果白天宝宝的精神状态很好，活泼、聪明、发育良好，那么睡眠时间就应该是合适的。

既然睡眠对宝宝的发育成长有这么多的好处，家长如何提高宝宝的睡眠质量呢？

二、提高宝宝睡眠质量的方法

1、营造良好的睡眠环境。哄宝宝入睡时，要把灯光调暗，室内不要留太多人，让宝宝能够在安静的环境下轻松入睡。

2、睡前不让宝宝过饱或饥饿。太饱和太饿，宝宝都会睡不踏实。

3、睡前不让宝宝过于兴奋。睡前要调整好宝宝的情绪，不能让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的入睡时间，入睡后也容易做梦。

4、合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服。室内温度太冷太热，衣服穿得过紧过多，或者被子太厚，都会使宝宝觉得不舒服，影响睡眠质量。

小编精心整理的这篇内容：宝宝发育别争“冠军”，如果你看到此处请一定要收藏哦！