馋嘴准妈 中秋能吃月饼吗

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眼见着天上的月亮越来越圆了，中国人一年一度家家团圆的中秋节快到了，面对中秋佳节各种口味的月饼，馋嘴准妈们都有些忌不住自己的口，因为很多网友都提出疑问，说是孕妇不能吃月饼，这可是馋死那些好月饼这一口的准妈妈们了。到底孕妇能不能吃月饼呢?我们看看中医如何说? >>>>准妈中秋饮食篇

馋嘴准妈疑问：孕妇能吃月饼吗?

中秋节快到了，各大超市又摆满了各种香甜的月饼，望着就嘴馋，发短信给老公，让他买点冰激凌月饼回来吃吃，谁知他就给我回了8个字：“孕妇能吃月饼吗?”这下可把我馋倒了，月饼而已，孕妇就真不能吃?

中医解释：月饼容易上火，孕妇多吃易“热气”

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。

妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。有关专家指出，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，()以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。而对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。

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