蒸好的白米饭怎么冷冻一粒粒

没有办法冷冻一粒粒

冷冻米饭方法：步骤 1

煮好的米饭先拌拌，在锅里用汤匙画线分开。（先确定自己的饭量，再平均分配）

步骤 2

桌上铺保鮮膜，中间放米饭。每份都紧紧包起来，不要留太多空气在里面，稍压一下。（包成四方、小块、尽量薄）

步骤 3

包起来可称下重量，写在上面（全家份的，各自饭量不同）

步骤 4

包好后放入密封袋中，保存在冷冻室（有急冻柜最好）。

步骤 5

要用的时候，就取出一袋，撕掉保鲜膜，放进碗里，撒点水或撒点酒，入微波炉或蒸锅里加热就好了。