产妇15天月子餐：营养均衡，康复保障

产妇15天的月子餐，早餐应喝鸡汤可以选择无骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡，然后宝妈胃肠仍在恢复中。

建议宝妈少吃多餐，午餐吃西红柿菜花，油菜，白玉菇五谷藜麦饭，下午加餐牛奶木瓜汤，红豆汤，晚餐喝粥黑芝麻糊。