探索公务员心理健康：疾病与解决方案

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在我国，抑郁症的男性发病率为8%-12%，女性则高达10%-25%。在所有这些心理疾病患者中，公务员约占了10%，其数量比其他任何一个职业的患者都要搞。有些高级别的公务员更是需要请专家为其作私家会诊。

究其原因：俗话说，劳过必损。在中国，由于社会文化的特殊性，人际关系的处理成为工作生活当中尤为重要的一部分，而在政府部门中这一点更加突出。因此公务员除了要面对正常的业务工作的巨大压力之外还要处理复杂的人际关系。面对来自工作和生活的压力，伴随着大脑长时间、高负荷的运转，影响了心理健康，导致神经递质平衡失调。如果不能很好的调节心理，舒缓压力，就会出现越来越严重的心理问题。

目前公务员经常碰到的问题有：由于单位改革、职位变动等带来不安定感，引发了不良的情绪反应；无法处理好与上级领导、同事、下属之间的人际关系；因为身居要职，要面对来自领导和群众的压力，往往还要面对自己责任感给自己的压力；工作很努力，却得不到肯定，心理受到挫败，与自身理想目标形成落差。

伴随着心理的不健康发展，产生了一系列轻重不同的病症。症状比较轻的会陷入失眠，整日愁眉苦脸，工作无心，出现焦虑、烦躁等情绪反应。症状相对重些的会整天垂头丧气，感觉很受煎熬，注意力很难集中，常常发呆，半夜醒来无法入睡，对工作和生活产生消极、厌恶感觉。症状比较严重的就会对任何事情都提不起兴趣，长期失眠，甚至产生轻生的念头，并伴随出现头痛、发抖、恶心等身体不适症状。

而我国公务员由于碍于面子，担心被单位知道后职位不保，50%以上的公务员存在"有病不敢医"的尴尬。这就导致我国公务员心理问题越来越严重。

从临床心理治疗的角度来看，心理疾病是一种病，而不仅仅是一种心理脆弱，它要经过药物治疗和心理综合治疗。心理疾病如抑郁症的病因主要分为自身生理原因和社会因素两方面。抑郁症患者体内五羟色胺的含量下降导致五羟色胺功能不足，最终导致抑郁症的发生，而通过药物可以使这种五羟色胺的浓度加大，从而减缓或者消除症状。从心理综合治疗方面的话就是朋友和亲人要帮助患者把心里的一些问题说出来，耐心地听患者倾诉，让他感觉到有人理解他，疏导他的心理情绪，还要辅助于患者多做有益健康的体育活动，放松神经，发泄沉积于心底的不良情绪。这样对患者的心理疾病有极大的帮助

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