低卡饺子馅的做法全攻略

白菜豆腐饺

1、香菇或磨姑5，6朵(如喜欢也可以多准备)

2、豆腐250克左右3、白菜半颗(也可根据自己喜好，用芹菜，莲藕，白罗卜，荠菜等)

3、姜。

4、调料:盐，酱油，香油，橄榄油(也有人喜欢五香粉，准备上也无妨)

做法步骤:

1、把材料都用刀剁碎，白菜，罗卜要控出一部分的水

2、把剁好的材料，放油，加调料等炒熟.

3、用备好的皮儿包饺子

因为馅是熟的，所以下到锅里很容易熟，皮一熟，就可以吃了.