探索素包和鸡蛋的营养价值：2个素包1个鸡蛋多少能量？

2个素包的热量350卡，是1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，总量430卡。

如果现在正在减肥的话，建议可以吃白水煮蛋，这样的话能够避免煎鸡蛋而增加食物热量，同时如果您肾脏功能不好或者是胆固醇过高的话，就最好每天只吃一个鸡蛋，并且尽可能不要吃蛋黄部分。