培养孩子健康成长：掌握小儿推拿，爸妈育儿必修课

新生儿的出生通常都是让新手父母们激动和欣喜的，但千万也不要忘记好好呵护新生儿的到来哦！下面，小编分享小儿推拿是爸妈育儿必修课，了解新生儿呵护知识是目前的首要任务。

如今宝宝生病，你还是火急火燎地带他(她)上医院吊瓶、吃抗生素吗？小编要严厉地批评你：全球都在拒绝抗生素滥用，你怎么还没与时俱进？时下，中医热一浪高过一浪，中医推拿中的小儿推拿更是成为了爸爸妈妈的育儿必修课。比起抗生素，它才是孩子的王牌大救星！

宝宝1岁时，有一次感冒发烧，连续几天鼻塞，哭闹不止。朋友教我为宝宝捏脊，连续捏了一周没有吃药就好了。后来，我常给孩子捏脊增强抵抗力。起初宝宝怕疼不适应，时间长了还离不开了。现在有时我犯懒，不给她捏，她都会提醒我：妈妈，是不是该捏脊了。

7岁的儿子由于喝冷水、吃辣味太多，引发了扁桃体发炎，颈部高烧39℃，四肢冰凉。以往我都给他服用抗生素或者请医生吊瓶，后来尝试了小儿中医按摩，连续三天按摩，每次按摩约45分钟，没有使用任何抗生素，竟然痊愈了！

小虫自打3岁开始就没断了生病，期间打过两次吊瓶，每次病程都要大半个月，半年都没怎么去幼儿园。我也跟着快崩溃了，后来去做小儿推拿，每天一次推拿，这样坚持了一周，小虫基本没什么症状了。后来，孩子生病，我就基本上不给他吃药了，就做推拿。

孩子生病 你该怎么办？

今年冬天格外寒冷，寒流不断，严寒时间持续较长，流感流行期也在延长，这种天气，孩子最容易生病，家长们更是如履薄冰。于是，西医的增强免疫力的口服补养液、注射液、免疫增强剂、流感疫苗，全都给孩子招呼上。中医的健脾养肺汤药、中成药也备在了家中。孩子一旦生病，更是吊瓶和口服抗生素大量使用，但是，这种保护孩子免于疾病的方式却未必科学。

程凯：孩子生病因为热毒

通过对近期重症流感患者的情况进行审视，就可以发现，不少重症病人不是免疫力低下才发展到了重症流感，而是免疫反应过于强烈。这种过于强烈的反应，从中医的角度讲就是热证，也就是这些人身体内本就有热毒。

时下的孩子们因为身体虚弱而患病的情况比较少了。很少有孩子因为吃不饱、穿不暖而患病。尤其是城市孩子，都是麦当劳啃着，肯德基吃着，可乐灌着，普遍营养过剩、吃垃圾食品太多，也就是中医所谓的“肥甘厚味”。这种生活饮食习惯，就会造成孩子的体质普遍表现为阳热内盛、痰湿停滞。而流感的病症，临床上所见的也主要是热毒炽盛、阳热偏盛的症状表现。

所以，健脾补肺、增强抵抗力对那些生活条件良好的孩子，已经不太适合，而清泻热毒、通畅肠腑、清肃肺脏，则可以清洗孩子内部积滞的毒邪，增强现代孩子对流感的防御力。感冒流行季，父母们可以借助一早一晚给孩子穿脱衣服的时候，给孩子进行一下小儿推拿，来防止感冒的发生。

徐文兵：吊瓶最伤儿童

著名中医专家徐文兵告诉编辑：时下，滥输液、滥用抗生素极其严重，最受伤的是孩子。在中医看来，小孩子的身体本是纯阳之体，生命力极其旺盛，生长发育特别快的时候一天一个样，就连孩子的脉搏比我们成人都快。小孩子的身体耐寒不耐热，老话说“要想小儿安，三分饥与寒”，现在的孩子不但吃助心火的食物太多，而且家长怕孩子着凉，都捂着，等一发烧了就给输液，打凉的，本来是“寒包火”，输完液就变成“寒包寒”。体表受寒，身体里有火，但一输液直接往血里面输凉气儿，冷水一输，寒药一用，烧是没了，但是整个人“蔫儿”了。这样不解表、不散寒，只抑制症状的治疗，往往是孩子烧退了，还久咳不愈，不光如此，体内寒凉药物积得太多，还为孩子下次生病埋下隐患。此时，中医的一些推拿方法比吃药更有效果。

小儿推拿 妈妈必修课

小儿推拿安全吗？

中国医学博大精深，治疗小儿疾病的方法更是相当丰富，其中的小儿推拿(即经络按摩)正日益被愈来愈多的现代医学所认可。小儿推拿是绿色疗法，通过推拿小儿特定穴位经络达到治病、防病的效果，可以让宝宝少吃药、不吃药，从而减少药物对宝宝内脏等器官的损害，符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。

市售小儿推拿书可能很不专业

时下，小儿推拿越来越火，市面上也出版了不少小儿推拿书，一些爸爸妈妈买回去之后，会照着书上说的给宝宝推拿，为此还乐此不疲。专家提醒：一些书上说的穴位推拿手法不专业，甚至是错误的，爸妈们买书的时候要学会辨别，最好是选择本身做过小儿推拿的人写的书。小儿推拿是门大学问，比如推拿穴位时，把补和泻两个手法颠倒了，效果就大相径庭，甚至可能会伤害宝宝的身体。建议想在家里给宝宝推拿的爸妈们，先跟专业医生学习。京城不少三甲中医医院，都有小儿推拿项目，爸妈给孩子看病时，不妨积极学习。

“小儿推拿”都能治疗哪些病？

不仅仅是感冒发烧，即使如遗尿、消化系统疾病(腹泻、便秘)、呼吸系统疾病(鼻炎、哮喘、咳嗽)、近视眼等，小儿推拿治疗都不在话下。一般来说，宝宝腹泻，做个3~5次推拿就好了。宝宝遗尿，做4~5次见效，两三个疗程(一个疗程10次)好转。再比如斜颈，在以前，西医往往是通过开刀来解决，但其实两岁以内发现斜颈的宝宝，通过推拿手法治疗，完全可以治愈。

小儿推拿PK小儿抚触

很多时尚妈咪都了解小儿抚触，却很少听说过小儿推拿。其实，早在两千多年前就有了小儿推拿。小儿抚触是在小儿推拿基础上发展来的。小儿推拿注重对人体穴位的把握，可以针对性地治疗小儿疾病，而小儿抚触则是通过抚摩宝宝的肌肉和关节，促进血液循环加速生长发育，同时也可增强父母和宝宝的交流。简单来说，小儿推拿能够治病，而抚触却没有这方面的效果。

小儿推拿四季都可以吗？

小儿的穴位大多分布在手、头面、背部、腹部等部位，无论衣服穿得厚薄，操作起来都比较容易。每天做都没关系，不过次数最好是一天1~2次，再多就不提倡。

我能学会小儿推拿吗？

小儿推拿的手法操作简单，直观易学，只要按照要求，遵循它的规律，几次操作练习就可初步掌握。小儿推拿的各种手法中，特别是“捏脊”疗法，可以提高肌体免疫力，增强小儿体质，尤其对目前婴幼儿免疫力低下、体质虚弱、过敏体质等有着明显的治疗效果，手法易学易懂。

小儿推拿术

在早晨宝宝醒来，还没有完全起床时，妈妈都可以在床前，对平躺着的宝宝进行下面的按摩步骤：

开天门

[穴位位置] 自两条眉毛的中间向上到前发际的一条直线。

[操作] 父母用双手的拇指指腹着力，从眉毛的中间向上到前发际推动，两拇指交替向上推，称开天门或推攒竹。推的频率，要在一分钟200次左右，这样推100次左右。

[功用]醒脑，镇惊，安神。

[主治]感冒发热、头痛、受惊吓、精神萎靡、呕吐、惊风等病症。

运太阳

[穴位位置] 在眉后凹陷处。太阳为经外奇穴，有左为太阳、右为太阴之说。

[操作]两拇指桡侧自前向后直推，用中指端揉该穴，称揉太阳或运太阳。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。

[功用] 开窍，醒神。

[主治] 头晕，头痛。

[要领] 运太阳穴宜轻不宜重，宜缓不宜急，不带动深层肌肉组织。每分钟80~120次，运时向耳廓方向稍稍用力。

捏肩井法

[穴位位置] 肩部和手部。

[操作] 双手中指掐按两侧肩井穴，或以双手拇指与小指相对拿捏肩井穴，再以右手拇、示、中指紧拿左手示指和环指，使上肢伸直摇晃身体。

[功用] 通行周身气血。

推坎宫

[穴位位置] 从眉毛的内侧端到眉毛的外侧端，呈一条直线。

[操作] 父母用两拇指的指腹自眉头向眉梢做分推，称推坎宫，亦称分阴阳，推的频率也是一分钟200次左右，这样推100次左右。

[功用] 疏散解表，除昏迷，提精神。

[主治] 感冒发热、头痛、目赤痛、眼屎过多、惊风以及内伤诸症。

[要领]推坎宫结束后，相信宝宝也已经完全醒过来啦，这时，妈妈就要扶着宝宝慢慢坐起来，然后用中指指端运太阳穴、揉耳后高骨。

清肺经

[穴位位置] 无名指末节罗纹面。

[操作]以拇指侧面或指肚，由指端向指根方向作直线推动，为清，称清肺经。推100～300次。

[功用] 用清法能清热解表、止咳化痰，用补法补肺益气。

[主治] 感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。

[要领] 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

这套按摩除了按揉以上穴位，还可以按揉风池穴和耳后高骨。一整套按摩进行下来也不过15分钟，父母的按摩不但增加了与宝宝之间的交流，同时又能让宝宝避免感冒的困扰，是不是一举多得呢？

TIPS 小儿推拿的一些误区

1.推拿不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则容易造成孩子腹部不舒服。

2.对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。

3.推荐一般每天进行2~3次(可以固定于早晚各1次)。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。

4.冬季给小儿做推拿的时候，一定要保持室内温度适宜，防止小儿受凉，不然就白费功夫了。

中医小儿推拿是在中医基础理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法，用来防病治病或助长益智的一种外治疗法。下面，小编就介绍一些小儿推拿的基础手法和注意事项。

小儿按摩推拿基础手法：

1 推法

(1)直推法：以拇指桡侧或指面在穴位上作直线推动。亦可用食中二指面着力作直线推动。

(2)旋推法：以拇指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动。

(3)分推法：用两手拇指桡侧或指面，自穴位中间向两旁分向推动。

(4)合推法：以拇指桡侧缘自穴位两端向中央推动称合推法。

2 揉法

(1)指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动。

(2)掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动。

(3)鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动。

3 按法

以掌根或拇指在一定的部位或穴位上，逐渐向下用力按压称为按法。

4 摩法

以手掌面或食中指面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂，作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。

5 掐法

用指甲重按穴位称掐法。

小儿推拿注意事项：

医者应态度和蔼，细心耐心，取穴准确，手法熟练，操作认真;室内应空气流通，安静整洁，室温适宜，不可过凉过热，推拿后注意避风，以免复受外邪，加重病情;施术前洗手，修短指甲;在严寒季节，医者双手不可过凉，以免使患儿产生恐惧，造成操作时的困难;患儿的姿势，坐卧舒适自然，无论男女，首选左手各部穴位;操作手法，轻重适宜，用力均匀，对易引起患儿恐惧和哭闹的强刺激性手法，应最后操作;为了防止擦伤皮肤和提高疗效，在推拿时必须事先在推拿部位上抹一些爽身粉或婴儿油或植物油，以起到滑润皮肤、增强手法的作用。