苦瓜抗衰老:有效对抗黑色素的护肤技巧
下面是个超简单的护肤技巧:苦瓜抗衰老有效对抗黑色素教程,小编精心挑选推荐,大家行行好,多给几个赞吧,小编吐血跪求~
一、美颜密码
苦瓜中维生素C含量很高,是柑橘的两倍多,能中断黑色素生成的过程,干扰黑色素的生物合成,有效对抗黑色素,防治色斑。苦瓜中的苦瓜苷可增强肌肤细胞的活力,有助于肌肤延缓衰老,使容颜更加细腻红润。
二、美颜轻松DIY
1、凉拌苦瓜
材料:苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。
做法:
①将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下,放入凉开水中浸凉捞出,控净水分。
②将苦瓜条、辣椒丝加盐腌一会儿,沥干水分后用凉开水过一下,捞出装盘,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
美颜功效:滋润白哲、保湿、镇静肌肤,特别是在容易燥热的复天食用,能帮助解除肌肤的烦躁。
2、苦瓜美白淡斑面膜
材料:苦瓜1根。
做法:将苦瓜洗净,放入冰箱冷冻20分钟。将苦瓜取出,剖开,去除内瓤,切成小块,用搅拌机打成泥状即可。
用法:洁面后,用热毛巾敷脸,将蔬菜泥均匀地涂抹在脸上,20分钟后用温水轻柔洗净即可。每周2~3次。
美颜功效:此款面膜具有消炎杀菌、保湿美白的功效,长期使用,能淡化色斑。
3、苦瓜茶
材料:苦瓜1根、绿茶50克。
做法:
①将苦瓜洗净擦干,将顶端切开,去瓤,装入绿茶,再把切开的顶端盖上,放通风处阴干或晒干,然后连同茶叶切碎,混匀。
②每次泡茶取10克,放入茶杯中,用沸水冲泡30分钟。代茶频饮。
美颜功效:此茶常喝可清热解毒,促进新陈代谢,消除黑色素。
延伸阅读: 眼部护理妙招
我们每个人都想有一对神采奕奕的双目,正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户,双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招,帮助大家更好的护眼。
枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质,有降火、清热、明目等功效,可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集,平时将泡饮后的茶叶晒干,再加入少量茉莉花茶,拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好,冷水蘸湿,然后合紧双目,把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟,能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3.将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上,每次15分钟。
4.土豆蒸熟后切片或捣成泥,敷眼5-10分钟,可明显淡化黑眼圈。
5.西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟,每周3次
6.睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次,可有效增强血管缩张功能,促进血液循环。
7.喝剩的茶包不要马上丢弃,湿敷在眼睛上,能帮助消肿和淡化色素。
8.睡前贴两片眼膜,大约15分钟后取下,入睡时营养成分还可逐步释放。
9.用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。
12. 注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是“年少不注意,老大徒伤悲”!
15. 烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说,滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦,瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛,否则会污染药水。
2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。
3.常常出差的通勤族们注意了,飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及,补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水,既打发了无聊时间,又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象,何乐而不为?
以上方案都很实用吧,如果想让双目更闪亮动人,一定要用心护理啊。
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