力争上游：拔河比赛裁判口令大揭秘！

裁判员在组织拔河比赛时可采用“准备——发口令”的方式，亦可边吹哨边用力向下摇小红旗，不管采用哪种方式，口令的下达要急促有力，干脆利索，切忌口令下达哨声小儿拖沓，造成一些不合理因素而影响比赛的正常进行。

拔河是基层运动会最热闹，最激烈的比赛项目之一。由于其比赛规则简单，加之无专业队比赛那样受总体重等的限制，受捧率高，易开展 ，深受广大群众的喜爱。我曾组织过多次基层运动会的拔河比赛，据我在比赛中裁判的经验，谈谈使其高效顺利进行的技巧。