10岁儿童饭量标准表：健康饮食指南

得按这个小孩平时是否爱吃零食而占据她的胃而定，有些还会挑食。

一般十岁小孩会吃两碗饭大概是300到400克左右，如果她不挑食的话，正常吃饭，但如果这个小孩他挑食，还就是他喜欢吃零食的话，到吃饭的时候，这个小孩你最多只吃200克，一碗饭甚至半碗饭，甚至还不爱吃饭，一天可能才吃两顿饭。