夏日健康指南:夏季为何要重点食用西红柿的四大理由
下面小编给广大图钉们整理编辑盘点了下夏季养生:4个为什么夏天要吃西红柿的原因的生活小常识,真心的希望大家能够喜欢,多点赞多分享就是对小编最大的支持了,我们一起努力,让生活百科频道越做越好!
平时我们都知道西红柿对健康产生不错的作用,且日常生活中,一年四季我们都可能吃到西红柿,那么你知道为什么夏天是吃西红柿的好时节吗,夏天吃西红柿,对人体又有哪些不为人知的罕见功效呢,下面我们就来揭晓答案。
首先天然种植的西红柿夏季成熟,比在其他季节吃经过人工干预的西红柿更健康;而且夏季吃西红柿还可消暑降温抗疲劳。
番茄红素护肤防晒:西红柿独有的番茄红素具有超强的抗氧化功能,可以有效保护皮肤减少紫外线的伤害、减少黑色素的生成。此外维C还能帮助皮肤保持弹性,看上去更加水嫩。
钾元素利尿消暑降温: 西红柿含有大量的钾元素,有助于尿液的形成、帮助排除体内热量,从而达到消暑降温的目的。
柠檬酸帮助消除疲劳:西红柿所含有的柠檬酸能够与疲劳物质乳酸结合,从而降低疲劳感,此外番茄红素也可消减自由基缓解疲劳。
苹果酸加速酒精代谢:啤酒是夏天必不可少的,西红柿所含的苹果酸能加速酒精的代谢,喝啤酒的同时吃个西红柿可以降低酒精的危害。
这就是为什么夏天吃西红柿好的原因,别看有些人无论季节乱吃西红柿,但在夏天是西红柿最初成熟的季节,这就会让人吃起来更放心,同时还中夏天保健身体的食物。
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